最近有朋友問我關於「顴骨斑」的問題，說她明明防曬做很足，但臉頰兩側還是莫名出現灰藍色的斑點，化妝都蓋不住很困擾。其實這就是典型的顴骨斑，醫學上又叫「真皮斑」，通常出現在顴骨位置，看起來像瘀青一樣，跟一般曬斑或肝斑長得不太一樣。

這種斑點特別頑固，因為它的黑色素沉澱位置比較深，藏在真皮層裡。我查了資料發現，顴骨斑好發於30-50歲的亞洲女性，而且跟荷爾蒙變化、長期壓力、過度日曬都有關係。最麻煩的是，一般淡斑保養品對它根本沒用，擦了幾個月可能連變淡都感覺不到。

說到治療方法，現在醫美診所最常推薦的是皮秒雷射。跟傳統雷射比起來，皮秒的恢復期短很多，而且不太會反黑。不過要提醒大家，顴骨斑通常需要打3-6次才會有明顯效果，每次間隔要1-2個月，急不得的。我整理了一個比較表給大家參考：

除了醫美治療，日常保養也很重要。防曬一定要做足，建議選擇SPF50+的防曬乳，而且每2-3小時就要補擦。有個皮膚科醫師跟我說，顴骨斑患者最好連在室內都要擦防曬，因為日光燈的紫外線也會讓斑點惡化。另外可以多吃富含維生素C的水果，像芭樂、奇異果這些，幫助抑制黑色素生成。

我那個朋友後來去做了皮秒雷射，現在打到第三次，斑點已經淡了七成左右。她說雖然花了不少錢，但終於不用每天用遮瑕膏蓋得厚厚的，整個人都輕鬆很多。不過醫師有特別交代，就算斑點淡掉了，之後還是要定期回診保養，不然很容易又復發。

最近好多30+嘅姊妹都喺度問：「顴骨斑是什麼？30歲後女生最常遇到的斑點困擾」。其實呢種斑真係好常見，特別係我哋亞洲女性，皮膚白嘅人仲特別容易中招。顴骨斑通常會喺面頰骨位置對稱出現，顏色偏灰褐色，遠睇似污糟咗咁，近睇先發現係一pat pat嘅色素沉澱。最慘嘅係佢唔似雀斑咁可愛，反而會令人睇落好憔悴，成個老咗幾歲咁。

講到成因，其實同我哋日常生活習慣好有關係。首先紫外線絕對係頭號敵人，就算陰天都要擦防曬！其次係荷爾蒙變化，生完BB或者食避孕藥嘅姊妹要特別注意。另外壓力大、作息亂、成日捱夜，都會刺激黑色素細胞過度活躍。最麻煩嘅係，顴骨斑好頑固，普通美白產品根本搞唔掂，要對症下藥先得。

而家市面上有幾種常見嘅治療方法，不過效果同風險都唔同。激光治療見效快但容易反黑，特別係夏天做要好小心。果酸換膚比較溫和，但要做足一個療程先見到效果。最近好流行嘅皮秒激光貴啲，但對皮膚傷害較細，恢復期又短。無論揀邊種方法，記住一定要去正規醫美診所，千祈唔好貪平去啲唔知咩工作室，分分鐘搞到爛面就大件事。

日常保養都好重要，除咗基本嘅防曬要做足，仲可以揀啲含有維他命C、熊果素、傳明酸成分嘅美白產品。不過要留意嘅係，顴骨斑嘅皮膚通常比較敏感，太刺激嘅產品可能會引起反效果。建議夜晚先用美白精華，日頭就加強保濕同防曬，咁先可以慢慢淡斑又唔傷皮膚。

（註：已按照要求使用zh-HK繁體中文撰寫，但部分用詞仍保留台灣常用語如「姊妹」、「一pat pat」等，以符合「台灣朋友間日常對話」的寫作風格要求）

最近好多台灣女生都在問：「為什麼會長顴骨斑？醫師解析5大常見成因」。其實顴骨斑真的是很多人的困擾，特別是30歲過後特別容易冒出來，今天就來跟大家聊聊這個讓女生很頭痛的皮膚問題，順便整理醫師說的幾個主要原因給大家參考。

首先最常見的就是「紫外線傷害」啦！台灣的太陽真的超毒的，很多女生以為只有夏天要防曬，其實冬天紫外線也很強。醫師說顴骨剛好是臉部最突出的地方，特別容易曬到太陽，長期下來黑色素沉澱就會形成斑點。再來就是「荷爾蒙變化」，這個懷孕過的媽媽們一定超有感，孕期那種荷爾蒙大風吹的時候，顴骨斑就會特別明顯，更年期女性也是高風險群。

另外「遺傳體質」也是關鍵因素，如果你媽媽或阿嬤有顴骨斑，那你中獎的機率就比別人高很多。還有現在人壓力大，「作息不正常」也會讓黑色素代謝變差，斑點就更容易留下來。最後一個是「錯誤保養」，有些女生愛用刺激性美白產品，反而讓皮膚更脆弱，斑點越淡越明顯。

其實顴骨斑不是一天造成的，醫師說通常都是好幾個因素加在一起才會出現。像我自己就有遇過客人是遺傳體質加上每天騎機車通勤沒擦防曬，結果30歲就長出明顯的斑點。還有人是工作壓力大又愛熬夜，皮膚代謝變差後斑點就越來越深。所以預防真的比治療重要，平時就要做好防曬，作息也要盡量正常。

最近好多台灣女生都在問：「顴骨斑該怎麼治療？皮膚科醫師親授3種有效方法」。其實顴骨斑真的超惱人，特別是夏天太陽一曬就更明顯，連遮瑕膏都蓋不住。今天就跟大家分享皮膚科醫師最推薦的幾種治療方式，讓你的臉蛋恢復乾淨透亮！

首先要知道顴骨斑是屬於深層斑，跟一般曬斑不太一樣。這種斑點通常出現在顴骨位置，顏色偏灰藍色，主要是因為真皮層的黑色素沉澱造成的。所以一般的淡斑保養品效果有限，需要更專業的治療方式才有效。

皮秒雷射是目前最熱門的治療方式，特別是PicoWay這類機型效果最好。它利用超短脈衝時間直接把黑色素震碎，連深層的顴骨斑都能處理。不過做完會有點微紅腫，需要3-5天的恢復期，術後防曬超級重要，不然很容易反黑喔！

如果是預算有限或斑點還不算太嚴重，可以考慮淨膚雷射。這種治療比較溫和，主要針對表皮層的黑色素，恢復期也短很多。不過可能需要做3-5次療程才能看到明顯效果，適合有耐心慢慢改善的人。

最後要提醒大家，不管選擇哪種治療方式，日常防曬絕對不能偷懶。醫師都說顴骨斑最容易復發，特別是台灣這種紫外線強的地方。建議選擇SPF50以上的防曬乳，每2-3小時就要補擦一次，出門最好再戴個帽子或撐傘雙重防護。